5 продуктов для красоты и сияния кожи

  • Home
  • BEAUTY
  • 5 продуктов для красоты и сияния кожи

Легкий и завораживающий эффект сияния, как правило, достигается при помощи специальных косметических средств, таких как праймер или иллюминайзер. Однако далеко не всегда требуется вооружение beauty-продуктами, чтобы выглядеть идеально. Достаточно изменить свой рацион и добавить в него продукты, оказывающие положительное влияние на кожу лица.

АВОКАДО

Если вы хотите сохранить молодость и красоту, то настоятельно рекомендуем включить в рацион авокадо. Плод этого растения имеет омолаживающие свойства, способствует выработке коллагена и эластина, защищает кожу от ультрафиолетового излучения и других повреждающих факторов.

Льняная каша

Льняная каша, которую готовят из семян льна, запаривая их миндальным молоком.  Такая каша приглушает активность эстрогенов, повышенный уровень которых может стать причиной онкологии молочных желез.

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

Миндальное молоко снабжает организм витамином D, который помогает улучшить состояние кожи, и витамином А, способствующим заживлению кожи при повреждении.

Картинки по запросу МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

ЛОСОСЬ

Идеальный продукт для сторонников кето-диеты и приверженцев белкового питания. Эта красная рыба является одним из наиболее эффективных натуральных ингредиентов для увлажнения кожи. Содержание жирных кислот в лососе помогает как можно дольше удерживать влагу, способствуя сохранению естественных защитных функций кожи для повышения ее упругости и плотности.

Картинки по запросу ЛОСОСЬ

ГРЕЧИШНЫЙ ЧАЙ

Полезными свойствами гречишный чай обязан своему уникальному составу. В зернах татарской гречихи присутствуют всевозможные микро- и макроэлементы, среди которых присутствуют даже такие редкие вещества, как селен, ванадий, хром и алюминий.

Картинки по запросу ГРЕЧИШНЫЙ ЧАЙ

 

Facebook Comments
Tags: